脚やせダイエットレッグマジックXで毎日美脚づくりしましょう!

2010年11月07日

レッグマジックX 効果

自宅で下半身脚やせができる
エクササイズマシンのレッグマジックXが人気を集めていますが、
どういった効果を実感できるのかとても気になるところですね。


脚やせは自分ではなかなか実感することができず、
断念する方も少なくありません。


レッグマジックXは、
1セット60秒間、足を左右に動かす運動を1日に3回行うことで、
太ももの外側から内側、
お尻のラインや腰周りを
引き締める効果があるエクササイズマシンです。



1回60秒と聞くと、とても簡単に思えますが、
日頃運動をしない方や太めの方は、
最初はとてもきついように感じます。


また、勢いをつけて端まで動かすことが
しっかりした運動になるというイメージが強いのですが、
勢いをつけることは膝や腰などを痛める場合もあるため、
ゆっくりと動かし、筋肉をしっかり使いましょう。


最初の頃は
エクササイズが辛いと実感する方も少なくない
レッグマジックXですが、
レッグマジックXを3ヶ月続けた方の中で
ウエスト−6cm、太もも−2cm、ヒップ−3cmといった効果を
実感
できた方も少なくありません。


もちろん、ダイエット効果も合わせて実感したい場合は、
レッグマジックXの使用とあわせて
食事制限やウォーキングなどの運動を行うと
より効果を実感できるといえます。


レッグマジックXを使ってのエクササイズは、
慣れてくると楽になるという方がほとんどです。


下半身やせ、脚やせ、ダイエット効果を実感したい方は
レッグマジックXのエクササイズを
長く続けることをおすすめします。






posted by 脚やせダイエットナビ at 11:07| Comment(0) | TrackBack(0) | レッグマジックX 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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